БАДы — это лишь форма выпуска. Говорить об вреде/пользе, безотносительно их содержания и производителя, все равно что говорить о вреде/пользе продуктов в кошелке или пластиковом пакете. Ну и, конечно, употреблять их нужно с умом и чекапом в правильной лаборатории, посоветовавшись с правильным доктором и ИИ.