Next Post:
«Лучше быть неуверенным в себе, чем уверенным, но не в себе.»
Ты же не Господь всемогущий, у тебя есть свои ограничения. Надо не верить в себя, а знать на что ты способен. Верить себе и верить в себя – это две различные концепции, которые могут быть рассмотрены через призму гештальт-психологии, подхода, разработанного Фрицем Перлзом.
Гештальт-терапия акцентирует внимание на осознавании и принятии текущего опыта, на «здесь и сейчас» и на целостности опыта человека. С точки зрения гештальта, верить себе и верить в себя отражают разные аспекты самоосознания и самореализации.
«Верить себе» можно интерпретировать как доверие к своим чувствам, мыслям, ощущениям и интуиции в данном моменте. Это относится к способности человека доверять своему внутреннему опыту и использовать его как руководство в принятии решений, не теряя при этом критичности и связи с реальностью.
Верить в себя как концепция, активно используется в нейро-лингвистическом программировании. Концепция делай «делай, как будто ты уже на это способен » предполагает, что даже если вы в чем-то сомневаетесь или не чувствуете себя полностью уверенным, вы можете «притворяться», пока это не станет вашей реальностью.
Такой подход часто может иметь и свои темные стороны. Вера в то, чем вы на самом деле не являетесь, может привести к развитию нереалистичной самооценки и ожиданий. Это, в свою очередь, может породить дополнительное давление и стресс, так как человек может столкнуться с фрустрацией из-за несоответствия между своими внутренними убеждениями и обратной связью от реальности.
СВЕРХУВЕРЕННОСТЬ
Сверхуверенность, порождаемая нереалистичной верой в себя, может привести к принятию поспешных решений, недооценке рисков и переоценке собственных способностей. В контексте социальных взаимодействий, это может привести к конфликтам, непониманию и потере доверия со стороны других, поскольку сверхуверенные люди могут восприниматься как менее открытые к обратной связи и критике.
Развитие умения критически оценивать себя и свои возможности, при этом сохраняя конструктивное отношение и знание своих возможностей и ограничений, является ключом к здоровой самоэффективности.
Работа над собой должна строиться не только на убеждении в собственном потенциале, но и на реальных действиях по развитию навыков и компетенций, которые подкрепляют это убеждение. Построение реалистичного самовосприятия помогает избежать ловушки сверхуверенности и создает устойчивую основу для подлинной уверенности в себе.
1
1