Если вы плохо спали, твердо скажите своему мозгу: за то ,что ты плохо спал, в следующий раз будешь наказан!( мозг испугается и в следующий раз будет спать хорошо) Если вы плохо спали, твердо скажите своему мозгу: за то ,что ты плохо спал, в следующий раз будешь наказан!( мозг испугается и в следующий раз будет спать хорошо)