Ожидания в большей степени способствуют нашему выбору, чем желания, поэтому, во избежании разочарований, имеет смысл нежно, но настойчиво принуждать желания к ожидаемому или наоборот? Думаю, мост между пропастью ожидаемого и желаемого имеет смысл строить с двух сторон одновременно, с одной стороны — умеренно усмиряя ожидания , а с другой стороны — дозировано, но регулярно предвкушать желаемое и тем самым мотивировать себя на построение плана и действие.