|
Ссылка на первый пост в комментах.
МК7К2 — улучшает эластичность артерий и, вероятно, снижает смертность
Брокколи — польза для подавления гликирования белков, продления жизни, укрепления костей, предупреждения рака легких, толстой кишки, груди, простаты, поджелудочной железы, рака желудка, для нормализации артериального давления и снижения уровня холестерина.
B12 — необходим для нормального развития красных кровяных телец, для развития и жизни нервных клеток (в том числе головного мозга), для синтеза ДНК. Одна из причин большого депрессивного расстройства — это снижение уровня витамина b12 в коре головного мозга, даже если нет его дефицита в крови. При его снижении в головном мозге повышаются окислительный стресс и воспаление, что ведет к более быстрому старению мозга, необратимой нейродегенерации, а также вызывает большое депрессивное расстройство.
Магний рекомендуется ВОЗ для предупреждения многих заболеваний, снижения риска смертности от ССЗ и рака.
Хелат цинка. Дефицит цинка может повышать самоуничтожение клеток мозга, окислительный стресс, также, как и избыток цинка, что усугубляет большое депрессивное расстройство.
Литий в сыворотке — маркер риска смертности от болезни Альцгеймера. «Оптимальный уровень лития в крови для продления жизни – 0,25–0,50 ммоль/л (1736–3480 мкг/л). Где ммоль/л x 6944 = мкг/л. Если литий в крови ниже этого диапазона, то целесообразно после консультации с врачом повышать литий в крови».
Коэнзим Q10 — вещество, обладающее антиоксидантной активностью и не только.., защищает сердечную мыш
|
