Интегральным показателем того, что духовные практики действительно работают, могло бы быть увеличение продолжительности жизни. Однако исследования не показывают, что духовные практики значительно увеличивают продолжительность жизни. Наоборот, йоги и монахи могут жить даже меньше, чем люди в европейских городах, которые просто умеренно занимаются спортом, не имеют вредных привычек и используют достижения медицины. Аскетизм, строгие вегетарианские диеты, отказ от физиологически обоснованных движений, исследованных медициной, нейрофизиологами, нейропсихологами или спортивными врачами, а также выполнение практик без научного подтверждения и игнорирование современной медицины только ухудшают ситуацию