В ОДНО СЧАСТЬЕ НЕЛЬЗЯ ВОЙТИ ДВАЖДЫ Часто бывает так, что человек переживает приятное событие, а потом его мозг, чтобы сохранить смысл и опору, переписывает прошлое в более радужных тонах. Когда человек ждёт «повтора» этого состояния, он на самом деле хочет вернуть не само событие, а то, каким он был тогда: восприимчивым, живым, открытым. Но психика не умеет воспроизводить переживания с абсолютной точностью. Она каждый раз создаёт их заново. Поэтому ожидание «прежнего счастья» часто оборачивается разочарованием. «Сколько раз я уже убеждался, что ничто хорошее не повторяется. Если и следует ждать хорошего, то каждый раз, конечно, не похожего на пережитое. Но человек так неудачно устроен, что всё-таки ждет прекрасных повторений, ждёт воскрешения своего собственного прошлого, которое, смягчённое временем, кажется ему пленительным и необыкновенным». Константин Паустовский, «Время больших ожиданий». В психологии существует понятие «розовая ретроспекция». Наша память не хранит прошлое в неизменном виде, она его реконструирует. Неприятные подробности стираются, противоречия сглаживаются, а счастливые моменты приобретают мифологический масштаб. И вот человек возвращается в город, где когда-то был счастлив, встречается с прежней любовью, приезжает в любимый отель. Всё вроде бы то же самое, а счастья нет. И начинается поиск виноватых. Город испортился, женщины изменилась, ресторан уже не тот. Хотя изменился прежде всего сам человек. Мы тоскуем не столько по счастливому прошлому, сколько по себе в этом прошлом. По собственной молодости, восприимчивости, способности удивляться и испытывать восторг от того, что сегодня кажется совершенно обыкновенным. Здесь работает ещё один психологический механизм — гедоническая адаптация. Мы привыкаем к удовольствию. То, что вчера вызывало восторг, сегодня воспринимается как норма, а завтра может уже начать раздражать. Особенно хорошо это заметно в романтических отношениях. Люди пытаются вернуть прежнюю страсть, прежнюю близость, прежнюю любовь. Расстаются, потом снова сходятся и с удивлением обнаруживают, что ничего не получилось. В одного партнера нельзя «войти» дважды. Невозможно дважды встретить одного и того же человека, даже если это один и тот же человек. Мы сравниваем реальное настоящее с отредактированным прошлым. И настоящее почти всегда оказывается в невыгодном положении. В прошлом память уже провела генеральную уборку, а в настоящем ещё валяется разбросанная одежда и немытая посуда. . Что же делать? Отказаться от ожиданий, как советуют проповедники духовных практик? Проблема не в ожиданиях. Проблема в попытке заставить будущее воспроизводить прошлое. Мир шире того опыта, который однажды научил нас его бояться и шире того, который однажды сделал тебя счастливым. Поэтому ощущение счастье вполне может повториться. Просто оно совершенно не обязано быть похожим на предыдущее. Самый надёжный способ испортить настоящее счастье — постоянно проверять его наличие и спрашивать себя, достаточно ли оно похоже на прошлое счастье. Владислав Божедай

В ОДНО СЧАСТЬЕ НЕЛЬЗЯ ВОЙТИ ДВАЖДЫ Часто бывает так, что человек переживает приятное событие, а потом его мозг, чтобы сохранить смысл и опору, переписывает прошлое в более радужных тонах. Когда человек ждёт «повтора» этого состояния, он на самом деле хочет вернуть не само событие, а то, каким он был тогда: восприимчивым, живым, открытым. Но психика не умеет воспроизводить переживания с абсолютной точностью. Она каждый раз создаёт их заново. Поэтому ожидание «прежнего счастья» часто оборачивается разочарованием. «Сколько раз я уже убеждался, что ничто хорошее не повторяется. Если и следует ждать хорошего, то каждый раз, конечно, не похожего на пережитое. Но человек так неудачно устроен, что всё-таки ждет прекрасных повторений, ждёт воскрешения своего собственного прошлого, которое, смягчённое временем, кажется ему пленительным и необыкновенным». Константин Паустовский, «Время больших ожиданий». В психологии существует понятие «розовая ретроспекция». Наша память не хранит прошлое в неизменном виде, она его реконструирует. Неприятные подробности стираются, противоречия сглаживаются, а счастливые моменты приобретают мифологический масштаб. И вот человек возвращается в город, где когда-то был счастлив, встречается с прежней любовью, приезжает в любимый отель. Всё вроде бы то же самое, а счастья нет. И начинается поиск виноватых. Город испортился, женщины изменилась, ресторан уже не тот. Хотя изменился прежде всего сам человек. Мы тоскуем не столько по счастливому прошлому, сколько по себе в этом прошлом. По собственной молодости, восприимчивости, способности удивляться и испытывать восторг от того, что сегодня кажется совершенно обыкновенным. Здесь работает ещё один психологический механизм — гедоническая адаптация. Мы привыкаем к удовольствию. То, что вчера вызывало восторг, сегодня воспринимается как норма, а завтра может уже начать раздражать. Особенно хорошо это заметно в романтических отношениях. Люди пытаются вернуть прежнюю страсть, прежнюю близость, прежнюю любовь. Расстаются, потом снова сходятся и с удивлением обнаруживают, что ничего не получилось. В одного партнера нельзя «войти» дважды. Невозможно дважды встретить одного и того же человека, даже если это один и тот же человек. Мы сравниваем реальное настоящее с отредактированным прошлым. И настоящее почти всегда оказывается в невыгодном положении. В прошлом память уже провела генеральную уборку, а в настоящем ещё валяется разбросанная одежда и немытая посуда. . Что же делать? Отказаться от ожиданий, как советуют проповедники духовных практик? Проблема не в ожиданиях. Проблема в попытке заставить будущее воспроизводить прошлое. Мир шире того опыта, который однажды научил нас его бояться и шире того, который однажды сделал тебя счастливым. Поэтому ощущение счастье вполне может повториться. Просто оно совершенно не обязано быть похожим на предыдущее. Самый надёжный способ испортить настоящее счастье - постоянно проверять его наличие и спрашивать себя, достаточно ли оно похоже на прошлое счастье. Владислав Божедай