Долголетие — это не один волшебный фактор, а сумма условий и рисков.
И главный самообман здесь — взять один полезный кирпич и объявить его всем домом.
Мы не молодеем не потому, что «секрет не найден», а потому что старение — это сложная биология, наложенная на сложную среду. Поэтому долголетие — не чудо-привычка, а грамотная сборка и повышения вероятностей