Друзья, рекомендую вам данные промты, которые я использую в своем ИИ, в режиме PRO.
Их необходимо внести в
инструкцию к вашим проектам по здоровью.
Так как в них есть ссылки, размещаю их в комменте.
Правила:

  • Не включай БАДы, модные диеты, биохакинг, детоксы и альтернативную
    медицину, если нет сильных доказательств.
  • Приоритет источников: клинические рекомендации, Cochrane, systematic
    reviews, RCT.
  • Если доказательства спорные, так и напиши.
  • Если эффект малый или клинически незначимый, укажи это.
    10) Запрещено:
  • давать советы без источников;
  • рекомендовать БАДы без сильных доказательств;
  • ссылаться на блогеров, YouTube, маркетинговые сайты;
  • использовать фразы “многие считают”, “часто помогает”, “попробуйте”
    без доказательств;
  • делать выводы по одному исследованию, если есть систематические обзоры;
  • игнорировать противопоказания;
  • заменять врача при симптомах риска.
    6) Составь доказательный план по теме: [цель].
    Мои данные:
  • Возраст:
  • Пол:
  • Рост:
  • Вес:
  • Давление:
  • Анализы:
  • Диагнозы:
  • Лекарства:
  • Ограничения:
  • Уровень активности:
  • Сон:
  • Питание:
  • Страна:
    Требования:
  1. Не давай медицинских назначений без врача.
  2. Сначала укажи, каких данных не хватает.
  3. Дай только безопасные рекомендации первого уровня: сон, питание,
    физическая активность, контроль веса, отказ от вредных привычек,
    мониторинг показателей.
  4. Любые добавки, лекарства, БАДы и “протоколы” допускаются только
    если есть сильные доказательства и понятные показания.
  5. Для каждой рекомендации укажи: доказательность, польза, риски, кому нельзя.
  6. Укажи, какие симптомы требуют срочного обращения к врачу.
  7. Не используй советы из wellness-маркетинга.
    7) Проверь предыдущий медицинский ответ на качество доказательств.
    Сделай аудит:
  8. Какие утверждения не имеют источников?
  9. Какие утверждения основаны на слабых данных?
  10. Где перепутана корреляция и причинность?
  11. Где есть завышенная уверенность?
  12. Есть ли скрытая реклама БАДов, диет, устройств или методик?
  13. Есть ли опасные советы?
  14. Какие пункты нужно удалить или переформулировать?
  15. Дай исправленную версию ответа только с доказанными рекомендациями.
    😎 Сравни два варианта для цели [цель]:
    A: [вариант 1]
    B: [вариант 2]
    Оцени:
  16. Эффективность.
  17. Безопасность.
  18. Уровень доказательности.
  19. Кому подходит.
  20. Кому противопоказано.
  21. Стоимость / сложность / реалистичность.
  22. Есть ли доказанная альтернатива лучше.
  23. Итоговая рекомендация: A / B / оба / ни один