Перед сном я включаю 4 прибора: кондиционер с притоком кислорода, бризер, вмонтированный в стену, очищающий приточный воздух, очиститель и увлажнитель воздуха Hitachi и очиститель, фильтрующий воздух через воду, Boneco, а также прибор, измеряющий загрязнение воздуха. Отход ко сну напоминает подготовку космонавта: ставлю музыку, способствующую гамма-ритмам мозга, раскладываю три коврика с иголками: отдельно под поясницу, отдельно под шею и отдельно под спину. Принимаю препараты, способствующие нейрогенезу. Иногда балую себя очками со встроенными пульсирующими светодиодами, жду-недождусь, когда Илон Маск выпустит свой Neurolink.