Право быть неправильным, но живым Одна из распространённых иллюзий среди тех, кто не на шутку увлёкся психологией, — вера в возможность «идеального психологического здоровья». Мол, можно стать существом, полностью свободным от неврозов, тревог, внутренних конфликтов. Счастливым и чистым, как профиль юной девушки в инсте. Вооружившись этим мифом, адепты начинают изводить себя бесконечным психоанализом. — Я устал — это нормально или я убегаю от жизни? —Тварь ли я дрожащая или на улице мороз? — Я раздражён — это моя тень, травма детства или просто нормальная реакция, потому что я голодный? А потом этот «клинически здоровый» фанат идёт лечить других: «Ты обиделся? Значит ты незрелая личность!. Пора бы уже повзрослеть и сходить к терапевту». И не замечает, что его собственная «здоровая часть» уже в психическом клинче от перенапряженного желания «всегда быть ок». В чужой жизни ты — психиатр, раздающий диагнозы, в своей — неизлечимый пациент Психотерапия — это не про зачистку всего человеческого до состояния железной Ботхисатвы. Она про умение учитывать собственные баги и раны, про уважение к слабости, и к тому, про искусство быть живым, а не правильным. Ни один человек полностью не бывает «здоров». И если ваш близкий человек временами лажает, то не ставьте ему диагноз, а лучше попросите себя: «Почему я так хочу поставить ему диагноз?». Если человек отказывает себе в праве на ошибки, он становится скучным и занудным педантом и обрекает себя на поиски иллюзии. И чем сильнее он стремится к совершенству — тем глубже вязнет. Парадокс в том, что именно желание быть «полностью здоровым» и делает нас «больными». Откажитесь от идеала — вернитесь к себе.