Радость и страдание очень часто создаются не только «умом».
Фраза «и страдание, и радость создаются вашим умом» — признак полного незнания нейропсихологии, а не глубины.
Она стирает разницу между переживанием и источником переживания.
– Страдание часто возникает не из “ума”, а из дисфункций нейронных сетей, гормональных сбоев, травмы, депрессии, ПТСР, хронического стресса.
– Радость так же не «создаётся умом», а является результатом работы дофаминовых, серотониновых, окситоциновых систем, телесного состояния и среды.
– Человек с клинической депрессией не «создаёт страдание умом» — так же как диабетик не «создаёт инсулин умом».
Такие цитаты опасны:
– они перекладывают ответственность с биологии и среды на человека;
– они внушают вину тем, кому и так плохо;
– они подменяют науку удобной духовной риторикой.
Это не про понимание психики.
Это про утешительный контроль: «если тебе плохо — ты сам виноват».
У человека есть не только ум. Когда люди говорят «я так решил», они почти всегда имеют в виду неокортекс — мышление, слова, логику, тот узкий участок психики, где создаётся иллюзия контроля. Но человек — это далеко не неокортекс. Есть лимбика, где живут страх, привязанность и стыд; есть ствол мозга с автоматикой выживания; есть тело, гормоны,вегетативная система — и всем этим нельзя «управлять», как курсором .
БольшАя часть происходящего с нами не выбирается и не решается, а случается. Мы не решаем бояться, влюбляться или срываться — мы это обнаруживаем. Поэтому вера в тотальный контроль ума — это нейромиф для моралистов.